乳腺纖維瘤是一種比較常見(jiàn)的乳腺良性腫瘤，一般單側(cè)發(fā)病，自我感覺(jué)不明顯。

乳腺結(jié)節(jié)，是一種乳腺疾病的癥狀表現(xiàn)，并不單純指哪一種疾病，乳腺纖維瘤也可以出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)的癥狀，乳腺結(jié)節(jié)一般具疼痛感。

舉措建議

建議去正規(guī)醫(yī)院做全面檢查確診病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

平時(shí)要調(diào)整好心態(tài)，避免過(guò)度焦慮影響身體內(nèi)分泌加重病情，多注意休息，不要熬夜，避免過(guò)度疲勞，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。