營養(yǎng)不良一般出現(xiàn)在孩子的身上，出現(xiàn)在成人的身上的幾率也有，但是很少。

營養(yǎng)不良早期癥狀一般是孩子的體重不增長，明顯比同齡孩子輕，皮下的脂肪會變得很薄，同時皮膚也會變得干燥，但是精神狀況還沒有明顯的變化。

舉措建議

1.加強(qiáng)飲食的改善，多吃富含維生素的食物，補(bǔ)充身體必須的營養(yǎng)物質(zhì)。

2.保持良好的心理，多休息，保持充足的睡眠。

3.補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量較高的食物，像動物肝臟、雞肉等。

4.可以多吃一些新鮮的水果，適當(dāng)?shù)臅褚幌绿枴?/p>