乳腺增生是機體的雌激素、孕激素，還有泌乳素失衡造成，而乳腺結節(jié)可能是乳腺增生形成的結節(jié)，也有可能是乳腺纖維腺瘤引起的結節(jié)，甚至乳腺癌在影像學上的癥狀表現(xiàn)。

患有乳腺增生飲食上要保持清淡，避免食用辛辣刺激的食物。

舉措建議

平時注意少食用豐乳保健品，避免食用油膩煎炸的食物，避免食用一些發(fā)物，要注意保證充足的休息，不要熬夜。

多吃富含維生素的蔬菜水果，精神上一定要放松，避免太大的工作生活壓力，經(jīng)期更加不要生氣。