消化不良一般會(huì)引起上火，因?yàn)橄涣忌眢w的抵抗力也會(huì)有所下降，容易引起上火的癥狀，另外消化不良也會(huì)使身體處于一種焦慮的狀態(tài)，長時(shí)間焦慮的心情會(huì)導(dǎo)致上火。

建議注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多喝溫?zé)岬陌组_水，多食用新鮮的果蔬，避免食用容易上火的食物。

舉措建議

平時(shí)飲食上要食用辛辣燥熱的食物，如辣椒,生蒜,濃茶，酒，咖啡等食物，如果是實(shí)火引起的，可以食用茄子，絲瓜，苦瓜等，虛火時(shí)可以食用銀耳,百合等補(bǔ)益滋陰的食物。

適量的參加運(yùn)動(dòng)來排出體內(nèi)的毒素，避免長期不運(yùn)動(dòng)。