第一次孕檢的時(shí)間在孕12周左右，第二次在孕13-16周，第三次檢查時(shí)間是孕17-20周，第四次孕檢時(shí)間是孕21-24周，建議按時(shí)去醫(yī)院檢查，觀察胎兒是否健康。

注意備孕前的一段時(shí)間喝和懷孕后3個(gè)月補(bǔ)充葉酸，來預(yù)防胎兒畸形。

舉措建議

平時(shí)飲食上要多食用低脂肪和高蛋白的食物，避免食用寒涼或燥熱的食物，避免喝酒、咖啡、茶。

每天晚上要保證八九個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)乃挛缬X，避免勞累，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)來增強(qiáng)身體的免疫力。