長期痛經(jīng)會導致內(nèi)分泌失調(diào)，會造成食欲不振，影響正常的新陳代謝，導致身體素質(zhì)下降，身體免疫功能下降。嚴重的會造成子宮內(nèi)膜異位囊腫或者子宮腺肌瘤等，更甚者會影響懷孕。建議去醫(yī)院檢查痛經(jīng)原因，根據(jù)醫(yī)囑，積極治療，以免造成不良后果。

舉措建議

痛經(jīng)時，可以在腹部隔層衣服貼暖寶寶或者用熱水袋，用來緩解疼痛。然后用熱毛巾擦拭按摩后脊柱直至出汗，最后用熱水泡腳，消除緊張情緒，有助于緩解疼痛。日常也要保持良好的生活習慣，不熬夜，注重穿衣保暖，少穿露臍裝，飲食清淡，盡量不吃刺激性食物。