在著涼以后很容易出現(xiàn)咳嗽有痰的情況，首先一定要注意保暖，及時的增加一層衣物，如果只是輕微的咳嗽現(xiàn)象，可以多喝一些溫開水來進行緩解，但是如果咳嗽和有痰情況比較嚴重的時候，就需要遵醫(yī)囑吃一些藥物來進行治療。

舉措建議

建議在近期一定要注意保暖，盡量減少外出，如果需要外出的時候，一定要做好防護工作，最好帶上帽子和圍巾，以防寒氣進入到身體里，加重咳嗽的情況，同時在飲食上也要注意以清淡食物為主，不要吃太油膩的食物。