在坐月子的時候出現(xiàn)傷心，很有可能是因為胃炎或者是胃潰瘍引起胃酸過多引起的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓氖澄?，比如黃瓜，苦瓜，冬瓜等來進行緩解，平時多喝溫?zé)崴m當(dāng)?shù)某砸幌绿K打餅干等也可以緩解。

舉措建議

坐月子期間一定要多加注意自己的飲食，盡量不要吃太多辛辣油膩油炸的食物，也是一定要以清淡為主，同時還需要多加注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)倪M行活動，提高身體抵抗能力。