懷孕一個月一般是能夠檢測出來的，可以用早孕試紙來進行檢測，也可以到醫(yī)院去做B超檢查等相關的檢查項目，也是能夠了解到是否懷孕，在確定懷孕以后生活方面是要注意的，要多吃一些有利于身體健康的食物。

舉措建議

在吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習慣，可以通過少吃多餐的方式，避免一次吃太多的食物，以免影響到腸胃，同時也要適當的進行活動，在活動時建議做一些輕緩的運動，如孕婦保健操、散步、做輕緩的瑜伽動作等。