你好，月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊是因為子宮內(nèi)膜的脫落而引起的正常生理現(xiàn)象，也就是說，已經(jīng)脫落的子宮內(nèi)膜和經(jīng)期的血液混合在了一起，所以才出現(xiàn)了“血塊。”

出現(xiàn)這種情況的患者大多是因為經(jīng)期前腹部受涼、食用過多刺激性或生冷食物，如：“冰淇淋、可樂等?！?/p>

當(dāng)然也可能會因為患者本身內(nèi)分泌失調(diào)或紊亂等情況而引發(fā)。

舉措建議

建議患者在經(jīng)期來臨前做好保暖措施，如：用毛巾裹住熱水瓶放在腹部，加強保暖，注意飲食，少食或勿食生冷刺激類食物，最好以熟熱為主，調(diào)整作息、適量運動，如：“瑜伽、慢跑等。”

緩解疲勞，比如：“聽聽音樂等?！?/p>

保持愉悅的心情！