喉嚨疼痛、咳嗽、有痰的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，促進(jìn)身體的精神代謝，對(duì)身體都是有一定的好處，但是如果比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑采取止咳化痰的藥物來(lái)進(jìn)行處理。并且在此時(shí)需要好好的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。

舉措建議

在飲食上避免吃寒涼性的食品，也不要吃上火油炸的食物，可以吃一些清淡好消化的食物，而且也要少量多餐，避免暴飲暴食。另外也要保持居住環(huán)境，空氣流通溫度適宜，不要在室內(nèi)抽煙，可以經(jīng)常的開窗戶通風(fēng)換氣。

喉嚨痛多數(shù)是上火或普通感冒引起的，可以喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸胃。