在懷孕早期出現(xiàn)肚子脹氣是一種正常的現(xiàn)象，主要是在懷孕以后體內(nèi)的激素水平產(chǎn)生一定的變化，壓迫到胃腸道，所以出現(xiàn)的肚子脹氣情況，平時(shí)在飲食上還是要注意，最好做到少吃多餐，避免暴飲暴食。

舉措建議

在懷孕早期除了注意休息以外，飲食上還是要以清淡的食物為主，最好吃一些容易消化和容易吸收的食物，最好不要吃過于油膩或者刺激性太強(qiáng)的食物，在吃過飯以后也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步運(yùn)動(dòng)，來幫助腸胃的蠕動(dòng)。