產(chǎn)婦排氣后可以喝些小米粥，雞蛋粥等一些清淡的食物，也可以根據(jù)個(gè)人的喜好吃相關(guān)的食物，但在吃食物的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，避免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，在吃東西時(shí)要注意飯的溫度。

舉措建議

在產(chǎn)婦坐月子期間是要多注意休息的，家人可以多幫助產(chǎn)婦照顧寶寶，避免產(chǎn)婦出現(xiàn)過度勞累的情況，在給寶寶喂奶時(shí)，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的抱著寶寶喂奶，以免導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)疼痛的情況，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)月子病。