在剛生產(chǎn)完寶寶之后出現(xiàn)便秘是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，如果沒(méi)有出現(xiàn)其他的異常，一般情況下，在三天之內(nèi)一般是會(huì)大便的。但是具體的情況也是因人而異的，在此時(shí)可以多吃一些富含粗纖維的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，也要適當(dāng)?shù)暮刃亻_(kāi)水，保持大便的通暢。

舉措建議

另外也可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步等等，而且也能夠增加胃腸功能蠕動(dòng)幫助排便的。另外在飲食上最好不要吃上火的食品，防止加重便秘的表現(xiàn)，在此時(shí)也要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。