產(chǎn)婦出現(xiàn)了偏頭痛，首先可以休息一會兒，同時要注意房間的安靜程度，也可以適當?shù)慕o頭部進行按摩，是可以緩解頭痛的有效方法，但是如果頭痛嚴重的，還是需要在醫(yī)生的建議下服用藥物治療的。

舉措建議

在坐月子期間，首先要養(yǎng)成良好的作息時間和飲食習慣，平時要保持充足的睡眠時間，飲食方面也要避免吃辛辣刺激性的食物，在月子期間保持良好的心情也是很有必要的，盡量避免出現(xiàn)長期抑郁的情緒。