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哺乳期喉嚨有痰怎么辦

2020-01-10
3.5w閱讀
二維碼

在哺乳期的時(shí)候,如果喉嚨有痰,可以多喝一些水,同時(shí)還需要保持濕潤(rùn),增加室內(nèi)空氣的濕度,這樣可以使呼吸道黏膜保持濕潤(rùn),有助于排痰,同時(shí)日常的飲食也需要注意,盡量不要吃一些辛辣刺激油膩的食物。

舉措建議

在哺乳期,需要多喝一些溫開水,多注意休息,飲食方面需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,同時(shí)每天要避免過度勞累,保持充足的睡眠,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),提高身體的抵抗能力,同時(shí)還要保持良好的心情。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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