產(chǎn)后是可以吃一些蔬菜的，因?yàn)榇蟛糠质卟死锩娑己蟹浅ＸS富的維生素以及纖維素，對(duì)于產(chǎn)后的身體恢復(fù)是有一定輔助作用的，而且產(chǎn)后很多女性都會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，經(jīng)常吃蔬菜也能預(yù)防便秘情況的發(fā)生。

舉措建議

女性在生產(chǎn)以后還是要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要只是單一的出蔬菜，可以吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，也可以多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉、排骨湯等食物來(lái)補(bǔ)充身體，但是最好做到少吃多餐，不要暴飲暴食，以防加重腸胃的蠕動(dòng)。