睡眠中大腦處于休眠狀態(tài)，但是大腦皮層受外界因素的影響，會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)造成了條件反射，所以就出現(xiàn)了睡覺中會(huì)發(fā)生驚厥的現(xiàn)象。

原因分析

缺鈣，運(yùn)動(dòng)過度，或長期處于高壓力狀態(tài)下，睡覺中也會(huì)引起肢體的不自覺抽動(dòng)。大腦操縱能力很低，抑制下肢條件反射的力量很小，容易出現(xiàn)條件反射的狀態(tài)。

舉措建議

每天按時(shí)就寢，按時(shí)上床，睡前要放松心情，不要再睡前看一些刺激神經(jīng)的電視，在生活中也要加強(qiáng)鍛煉，提高自己身體的抵抗力。