女性在生過孩子之后就可以刷牙了，剛開始刷牙的時候，可以將食指洗凈或者裹上紗布，再擠上牙膏，輕輕的來回刷，避免牙齦受傷，選擇牙刷的時候要選擇軟毛型的，可以用溫水先將牙刷泡軟，再擠上牙膏輕輕的刷。

舉措建議

坐月子期間要做好日常護理，避免受到細菌的感染引起疾病，注意個人衛(wèi)生，勤洗頭，洗澡，洗腳等，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃生冷寒涼的食物，少食多餐，不要一次吃得過多，避免引起消化不良，適當?shù)幕顒樱龠M食物的消化吸收。