月子里感冒了，癥狀輕微的可以多喝些水，適當?shù)男菹?，吃一些清淡易消化的食物，不需要特殊處理，由于跟寶寶是近距離接觸，最好戴上口罩，避免傳染給寶寶，癥狀嚴重的要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下使用一些藥物緩解癥狀。

舉措建議

坐月子期間要加強保暖，避免受涼，臥室的溫度要保持適宜，避免溫度過低引起感冒，飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜水果和營養(yǎng)均衡的食物，以清淡易消化的食物為主，多喝水，加速身體的新陳代謝，避免便秘的發(fā)生。