懷孕前三個月左右應當盡量避免房事，能夠注意個人衛(wèi)生，并且能定期清洗外陰，保持清潔和干燥，預防受到細菌感染。

適當?shù)难a充葉酸，預防胎兒發(fā)生畸形，并且能夠保持心情舒暢，定期做產(chǎn)檢，時刻關注胎兒的健康狀況。

舉措建議

多休息，不要太過勞累或劇烈的運動，能夠養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當?shù)难a充營養(yǎng)。

以清淡的飲食為主，對于良性或冰的冷的食物要盡量避免，避免接觸有毒有害的物質(zhì)。