孕婦腦袋疼應(yīng)該多休息，保持充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)可以用溫?zé)崦頍岱箢^上，緩解疼痛。

孕期出現(xiàn)腦袋疼大多情況是因?yàn)轶w內(nèi)激素變化、勁椎病、過于緊張以及睡眠時(shí)間不足這三個(gè)因素引起的，通常情況下通過調(diào)養(yǎng)可以得到緩解。如果疼痛劇烈，那么有可能是其他疾病引起的，需要進(jìn)行排查治療。

舉措建議

1.睡前聽下輕音樂或是喝杯熱牛奶有助于提高睡眠質(zhì)量，緩解因睡覺不足引起的頭痛，同時(shí)喝牛奶還有補(bǔ)鈣的作用。

2.孕期頭疼時(shí)盡量避免外出，多臥床休息，以免因頭痛而發(fā)生意外。

3.注意保暖，避免受寒著涼引起感冒頭痛。