產(chǎn)后發(fā)冷首先應(yīng)該考慮是否發(fā)燒，測(cè)量體溫后再若沒(méi)有發(fā)燒，可能是因?yàn)樯眢w過(guò)度虛弱207的。孕婦生產(chǎn)之后體質(zhì)較弱，身體機(jī)能不如以前，因此要注意休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不能過(guò)度勞累。

對(duì)于發(fā)冷現(xiàn)象，可采取睡前泡腳的方法來(lái)緩解，或者吃一些可以補(bǔ)氣血的東西，比如紅棗、枸杞、蜂蜜等等。

舉措建議

1.產(chǎn)后要注意身體的保暖，適當(dāng)增添衣物，不要感染風(fēng)寒。

2.得到充分的休息是恢復(fù)體力的關(guān)鍵所在，因此產(chǎn)婦最好每天能夠保持8~10小時(shí)的睡眠時(shí)間。

3.在財(cái)務(wù)期間也不要整日臥床休息或者久坐，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行散步、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助恢復(fù)身體。