產(chǎn)后手麻首先不要讓自己的手部過于的負(fù)重，手麻之后也不要過于煩躁，可以對(duì)手麻處采取熱敷，或者是在熱水里面進(jìn)行燙洗，多加強(qiáng)保暖，不要讓自己的手部出現(xiàn)著涼的情況發(fā)生，密切觀察自我的實(shí)際情況。

舉措建議

在產(chǎn)后也要注重營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理，做的葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃一些生冷以及不好消化的食物，多進(jìn)食一些補(bǔ)氣補(bǔ)血以及蛋白質(zhì)和維生素類的食物，同時(shí)也要冷暖適宜，避免自己受到寒氣以及接觸到冷水，多加強(qiáng)個(gè)人的局部衛(wèi)生護(hù)理，保持外陰清潔。