產(chǎn)婦在坐月子期間，如果體力恢復(fù)較好時，可以盡早的下床活動，有利于體內(nèi)惡露的排出和子宮的恢復(fù)，但是不能太過勞累。

要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，注意外陰的清潔，保持衛(wèi)生和干燥，并且不能過早的性生活。

舉措建議

注意充分的休息，不要熬夜，要保證充足的睡眠，保持愉悅的情緒，避免長時間的心情壓抑，以防出現(xiàn)抑郁的現(xiàn)象。

合理的補充營養(yǎng)，并且能夠做好日常護理和保健工作，如果身體出現(xiàn)異常時及時到醫(yī)院就診，不能隨意服用藥物。