如果是在懷孕之前，建議夫妻雙方最好可以到正規(guī)醫(yī)院做相關的檢查，而且也能夠減低胎兒發(fā)生缺陷等等不良的風險。一般情況下可以做一些常規(guī)的保健檢查，比如測量血壓，心肺聽診，常規(guī)婦科檢查等等。但是具體檢查項目需要謹遵醫(yī)囑。

舉措建議

并且夫妻雙方需要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，早睡早起勞逸結合，避免長時間的熬夜，同時也要增加營養(yǎng)，每天需要保證足夠營養(yǎng)的攝入。而且夫妻雙方避免吸煙喝酒，也可以適當的鍛煉身體，增強身體的抵抗力和免疫力。