懷孕前最好是到醫(yī)院去做一個(gè)孕前檢查的，因?yàn)檫@樣可以做到優(yōu)生優(yōu)育，同時(shí)也能夠了解一些隱藏性的疾病或者是原發(fā)性疾病等，同時(shí)也是能夠提高自身的懷孕幾率，而且也是能夠觀察自身的健康情況的。

舉措建議

建議在備孕期的女性也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，另外在備孕期間的時(shí)候，也是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，這樣可以降低胎兒的進(jìn)行激勵(lì)，在備孕期間要遠(yuǎn)離一些有毒物質(zhì)，同時(shí)要遠(yuǎn)離高輻射。