在備孕之前女性最好是要到醫(yī)院做婦科的相關(guān)檢查，排除身體有婦科疾病的情況，男性盡量去檢查精液的情況，應(yīng)該要保證今后懷孕時(shí)胎兒的健康發(fā)育，最好是要聽(tīng)醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行一系列的孕前檢查。

舉措建議

建議在備孕期間，平常的飲食應(yīng)該要保持清淡有營(yíng)養(yǎng)，最好不要吃太多辛辣刺激性的食物，晚上盡量少熬夜，注意應(yīng)該要保持心情的愉快，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)該要盡早去醫(yī)院確診是不是懷孕的癥狀。