手臂出現經常脫臼的現象是屬于習慣性脫臼而引起的。由于在第一次受到外傷脫臼以后，沒有及時的進行康復治療，引起韌帶松弛，肌肉力量不足，如果受到反復的牽拉，就容易引起脫臼的再次發(fā)作。這種情況下應該及時的在醫(yī)生的指導下進行治療，嚴重的情況需要手術治療。

舉措建議

手臂經常脫臼，需要在專業(yè)的康復師的指導下，堅持進行手部的康復鍛煉。通過運動方面的訓練，可以提高關節(jié)的穩(wěn)定性，增強肌肉和韌帶的松弛。同時要注意補充營養(yǎng)，多吃含高鈣的食物，并且要避免手臂過度的用力。