感冒時流鼻涕又叫急性鼻炎，這個時候鼻腔黏膜充血腫脹，腺體分泌增多，所以就形成了鼻涕。鼻子里面有鼻涕，應該立即的擤出，同時要使用正確的方法，需要按住一側的鼻孔，擤完一側再擤另一側。

舉措建議

在感冒期間一定要多喝水，同時還需要注意保暖，多穿一些衣服，日常的飲食也需要注意多吃一些清淡易消化的食物，比如蔬菜，水果，面食，米粥等，同時還需要適當?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗能力。