感冒時(shí)流鼻涕又叫急性鼻炎，這個(gè)時(shí)候鼻腔黏膜充血腫脹，腺體分泌增多，所以就形成了鼻涕。鼻子里面有鼻涕，應(yīng)該立即的擤出，同時(shí)要使用正確的方法，需要按住一側(cè)的鼻孔，擤完一側(cè)再擤另一側(cè)。

舉措建議

在感冒期間一定要多喝水，同時(shí)還需要注意保暖，多穿一些衣服，日常的飲食也需要注意多吃一些清淡易消化的食物，比如蔬菜，水果，面食，米粥等，同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗能力。