是因?yàn)槿焉镌路菰龃?，腹?nèi)壓增高，食管返流引起的，會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致返流性食管炎，建議避免食用酸性食物和辛辣刺激的食物，防止對(duì)腸胃造成損害。

飲食上避免吃的過(guò)飽，不要食用肥膩的食物、巧克力、濃茶、咖啡等芳香性食物。

舉措建議

孕晚期要保持良好的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒，保持良好的飲食生活習(xí)慣，少食用零食，多食用一些水果蔬菜等，提高身體的免疫力。

注意少食多餐，每餐不要吃太多，吃完飯后不要馬上躺下，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下促進(jìn)腸胃的消化。