卵巢囊腫平時(shí)要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者干過重的體力勞動(dòng)，月經(jīng)期間避免同房，在性生活方面要做好避孕措施，盡量減少或者不做人工流產(chǎn)。

飲食上避免攝入過多的雌激素，防止卵巢囊腫的發(fā)展，建議平時(shí)可以多吃新鮮蔬菜和水果。

舉措建議

平時(shí)多喝溫?zé)岬陌组_水，避免食用煎炸燒烤類的食物，不要抽煙喝酒。

平時(shí)不要精神壓力過大，要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒緊張或受到精神刺激，防止卵巢囊腫增大，可以多聽一些舒緩的音樂。