初產(chǎn)婦剛好生產(chǎn)完，要注意休息，不要太過(guò)勞累，并且保持心情的愉悅，可以多食用一些湯類(lèi)進(jìn)行食補(bǔ)。和大棗等養(yǎng)血生血的食物。

注意不要做太大幅度的運(yùn)動(dòng)，剛生產(chǎn)完，盡量不要去碰寒涼的東西，盡量不要吹風(fēng)以防生病的可能性。

舉措建議

1.在月子期間，可以進(jìn)行一些合適的，不是很劇烈的運(yùn)動(dòng)來(lái)盡量加快身體的恢復(fù)。

2.多食用一些瓜果蔬菜，補(bǔ)充身體恢復(fù)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3.月子期間，注意保持心情的舒暢，不要抑郁，以防影響身體的恢復(fù)情況。