坐月子期間是可以用護(hù)膚品的，在婦女懷孕以后，加上生產(chǎn)以后，由于消耗體內(nèi)大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，造成皮膚干燥和皮膚暗淡，可以適當(dāng)?shù)挠米o(hù)膚品，增加皮膚的光澤和顏色。

盡量選用哺乳期專用，或者以保濕為主的天然成分的護(hù)膚品。

舉措建議

坐月子期間，盡量不要食用油膩、生冷、辛辣的食物，多食用營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物。

坐月子期間注意室內(nèi)溫度保持在20-24度之間，還要保持居室通風(fēng)，適當(dāng)?shù)目諝鈱?duì)流，避免細(xì)菌與病毒侵入室內(nèi)，從而導(dǎo)致產(chǎn)婦或者新生兒出現(xiàn)感染。

坐月子期間不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致女性腰酸背痛等產(chǎn)后病痛。