一直出現鼻塞流鼻涕考慮是由于感冒所引起的。如果局部的癥狀已經影響到了睡眠的情況，需要遵醫(yī)囑服用一些感冒藥物來進行治療，但如果癥狀是比較輕微，可以通過保暖，適當運動，多喝一些溫開水，來緩解局部的癥狀。

舉措建議

日常季節(jié)交換時期，注意局部的保暖工作，尤其是早晚溫差是比較大的時候，要及時增減衣物，避免受涼。室內保持適宜溫度和濕度。鼻塞時，可以使用毛巾熱敷的方法，對鼻塞有緩解的作用。

鼻塞流鼻涕，吃了感冒藥也不見好轉，可能不是感冒，而是鼻炎，可以服用藥物來緩解鼻炎癥狀，比如王老吉的霍膽丸，成份為廣藿香葉、豬膽粉，能有效緩解鼻塞、流鼻涕，或前額頭痛的癥狀。兒童用藥前，應先咨詢醫(yī)師。