女性的排卵日期大概是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，在接近排卵期的時(shí)候，陰道可能會有少許的分泌物流出，如果經(jīng)期拖延，或者是月經(jīng)期不準(zhǔn)，可以及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)措施調(diào)理。

舉措建議

在此期間多休息，保持良好的睡眠，在飲食方面辛辣刺激，油膩食物減少攝入，可以吃一些新鮮的蔬菜水果和高蛋白類的食物，有利于卵泡的發(fā)育和提高卵泡的質(zhì)量，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，提高身體素質(zhì)。