如果是肚臍周圍感覺到疼痛的話，考慮是腹部受涼或是吃了寒性的食物所致的腸痙攣，可選擇熱敷腹部的方式以及避免吃寒性食物等方式達(dá)到緩解的目的。如果是感覺小腹下墜性的陣痛，則考慮有流產(chǎn)的風(fēng)險，建議去醫(yī)院檢查，如有必要可進(jìn)行保胎治療。

舉措建議

1.建議孕期可做適當(dāng)運動來增強(qiáng)體質(zhì)，但注意避免劇烈運動。

2.應(yīng)定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，隨時了解胎兒的情況。

3.保持輕松的心情狀態(tài)，按時休息，避免孤獨勞累。

4.平時飲食盡量以清淡為主，盡量少吃過于油膩的食物。