小孩子出現(xiàn)上火的情況，一定要孩子多喝一些溫開水，多進(jìn)行排便，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)的火氣排出，同時(shí)飲食要以清淡為主，不能暴飲暴食，需要多吃一些易消化的食物，不然很容易形成積食，導(dǎo)致體內(nèi)火氣大。

舉措建議

日常生活中可以適當(dāng)?shù)慕o孩子喝一些涼茶，比如金銀花茶或者是苦丁茶等，對(duì)去火都是有幫助的，而且可以多吃一些黃瓜，冬瓜，還有柚子，油麥菜等食物，同時(shí)也要保證孩子的飲食多元化，不能偏食。