現(xiàn)在月子期間如果出現(xiàn)抑郁的傾向，可能表現(xiàn)為無精打采，容易悲傷哭泣，表情陰郁，不喜歡與人交流，甚至出現(xiàn)不喜歡照顧寶寶等不良癥狀，引起產(chǎn)后抑郁癥的原因，可能是因?yàn)樯^孩子之后體內(nèi)激素發(fā)生了改變，或者是生產(chǎn)過程中過于疼痛，導(dǎo)致心理發(fā)生變化。

舉措建議

家長(zhǎng)要幫助產(chǎn)婦共同照顧孩子，經(jīng)常陪產(chǎn)婦交流溝通，產(chǎn)婦的飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，要豐富自己的生活內(nèi)容，可以通過聽音樂等來轉(zhuǎn)移注意力，改掉不良的生活作息習(xí)慣，要做到早睡早起，保持良好的睡眠質(zhì)量。