根據(jù)描述可能是免疫力下降，咬合功能不好，缺乏維生素或者微量元素所致。也可能和平時生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系，吸煙，飲酒，熬夜，進(jìn)食過快，吃辛辣刺激性食物或干硬食物，飲水量過少，上火，病毒感染等都有可能的。如果癥狀持續(xù)，反復(fù)不好，及時到醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

建議平時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要抽煙，飲酒。早睡早起，不要熬夜，多休息。飲食上要清淡一些，少吃一些辛辣刺激性食物，多飲水，喝溫開水，多吃新鮮水果蔬菜，要勤刷牙，保持口腔衛(wèi)生，飯后漱口。如果嚴(yán)重可以遵醫(yī)囑使用一些清熱去火的藥物用于治療。