懷孕39周已經(jīng)算是足月了，隨時(shí)都會(huì)面臨生產(chǎn)，最好不要去遠(yuǎn)去游玩，可以在家人的陪伴下去公園散散步，活動(dòng)一下，保持愉悅的心情，寶寶也會(huì)健康成長，盡量避免人多嘈雜的環(huán)境，避免出現(xiàn)意外的發(fā)生。

舉措建議

懷孕晚期多休息，保證足夠的睡眠，保持左側(cè)臥睡，多喝水，飲食上要營養(yǎng)搭配均衡，調(diào)整心態(tài)，注意營養(yǎng)的全面攝取，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃生冷辛辣刺激的食物。每天要數(shù)胎動(dòng)，有異常情況，要及時(shí)去醫(yī)院準(zhǔn)備待產(chǎn)。