孕晚期頭痛緩解可從多個(gè)方面調(diào)理，比如調(diào)整心態(tài)、注意飲食、保持良好睡眠質(zhì)量、沖熱水澡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩等方式，如疼痛感比較嚴(yán)重或較劇烈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

孕晚期頭痛有可能是患上妊娠高血壓綜合征所致，但也不能排除心理壓力過(guò)大或貧血的原因，因此要檢查后確診，采取治療。

舉措建議

1.孕晚期睡眠時(shí)間不可低于8小時(shí)，而且要選擇比較舒適的環(huán)境入睡，以免導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

2.懷孕時(shí)期屬于特殊時(shí)期，如出現(xiàn)頭痛癥狀，在不明病因前盡量不要使用藥物，但可是當(dāng)喝些姜糖水緩解癥狀。

3.應(yīng)保持良好心態(tài)，不要過(guò)度焦慮，降低因精神因素而導(dǎo)致身體有不適感。