孕晚期頭痛緩解可從多個方面調(diào)理，比如調(diào)整心態(tài)、注意飲食、保持良好睡眠質(zhì)量、沖熱水澡、適當運動、按摩等方式，如疼痛感比較嚴重或較劇烈，應及時就醫(yī)，以免耽誤病情。

孕晚期頭痛有可能是患上妊娠高血壓綜合征所致，但也不能排除心理壓力過大或貧血的原因，因此要檢查后確診，采取治療。

舉措建議

1.孕晚期睡眠時間不可低于8小時，而且要選擇比較舒適的環(huán)境入睡，以免導致睡眠質(zhì)量下降。

2.懷孕時期屬于特殊時期，如出現(xiàn)頭痛癥狀，在不明病因前盡量不要使用藥物，但可是當喝些姜糖水緩解癥狀。

3.應保持良好心態(tài)，不要過度焦慮，降低因精神因素而導致身體有不適感。