通常從懷孕的第14周開始到28周之前被稱為是孕中期，通常12周左右一部分孕婦早孕反應(yīng)會(huì)有所改善或者消失，如果妊娠反應(yīng)比較厲害，可以通過多呼吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來改善。

到了孕中期胎兒也逐漸發(fā)育完善，此時(shí)胎兒需要補(bǔ)充更多的營養(yǎng)來成長，所以要在這一段時(shí)間應(yīng)該大量補(bǔ)充更多的營養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

1.飲食上多選擇一些含鈣量高的食物來供胎兒吸收。

2.進(jìn)入孕中期雖然不再像孕早期比較危險(xiǎn)，但這一時(shí)期也需要注意不要提重物或者經(jīng)常下蹲等做一些容易動(dòng)胎氣的事，同時(shí)要保護(hù)好腹部不受擠壓、碰撞。