感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，表現(xiàn)為鼻塞、噴嚏、流涕、發(fā)熱、咳嗽等。大多散發(fā)，冬、春季節(jié)多發(fā)。

鼻炎即鼻腔炎性疾病，常見癥狀為鼻塞、多涕、嗅覺下降、頭痛等。感冒時，會出現(xiàn)一系列相應(yīng)的癥狀和表現(xiàn)，而鼻炎大多以鼻部癥狀為突出表現(xiàn)，

舉措建議

1、觀察外在表現(xiàn)癥狀，如果不能確定，請及時到醫(yī)院檢查，確診病情，以便對癥治療。

2、飲食要清淡易消化，少吃油膩、煎炸、生冷的飲食。

3、勞逸結(jié)合，休息時間要充足，進行適當?shù)捏w育運動。

4、在呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，盡量少去擁擠的公共場所。