產(chǎn)后來月經(jīng)還是可以喂奶的，一般對(duì)乳汁質(zhì)量不會(huì)有影響，但是在飲食上需要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶等含有蛋白質(zhì)較多的食物，以免營(yíng)養(yǎng)不良，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，桂圓等，可以預(yù)防身體貧血。

舉措建議

產(chǎn)后來月經(jīng)以后要注意個(gè)人衛(wèi)生，需要勤換衛(wèi)生巾，而且不要穿過緊的衣物，可以選擇寬松透氣的衣物，以免滋生細(xì)菌，另外在月經(jīng)期間不要碰涼水，也不要吃一些寒涼的食物，以免導(dǎo)致痛經(jīng)，而且要注意小腹保暖。