產后來月經還是可以喂奶的，一般對乳汁質量不會有影響，但是在飲食上需要適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶等含有蛋白質較多的食物，以免營養(yǎng)不良，另外也可以適當?shù)某砸恍┭a氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，桂圓等，可以預防身體貧血。

舉措建議

產后來月經以后要注意個人衛(wèi)生，需要勤換衛(wèi)生巾，而且不要穿過緊的衣物，可以選擇寬松透氣的衣物，以免滋生細菌，另外在月經期間不要碰涼水，也不要吃一些寒涼的食物，以免導致痛經，而且要注意小腹保暖。