在懷孕以后出現(xiàn)食量變大的現(xiàn)象是比較正常的，這是由于在懷孕以后身體的新陳代謝速度加快，有的孕婦也可能會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有食欲的現(xiàn)象，甚至?xí)霈F(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。

針對(duì)于這種情況，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，但是避免暴飲暴食，避免一次性吃的太多，出現(xiàn)腸胃不消化的癥狀，可以嘗試少食多餐的方法。

舉措建議

建議在懷孕初期的時(shí)候飲食要以清淡和容易消化為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝水。如果身體出現(xiàn)了不舒適的癥狀，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就醫(yī)。

在此期間吃完飯以后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，多走動(dòng)有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，學(xué)有助于提高機(jī)體的免疫能力。