出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮是由于平時(shí)不注意做好保暖工作，出現(xiàn)了感冒的現(xiàn)象。

針對(duì)于這種現(xiàn)象平時(shí)就要做好保暖工作，天氣變冷要及時(shí)的增添衣物，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以喝一杯姜糖水，然后蓋上被子好好的休息。

舉措建議

建議平時(shí)要多喝水，調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，避免進(jìn)食辛辣刺激或者是容易導(dǎo)致上火的食物。如果病情沒(méi)有明顯的緩解，可以考慮去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。

在此期間要盡量的避免去人群密集的公共場(chǎng)合，避免交叉感染。