出現(xiàn)這種情況，可以考慮對局部進(jìn)行熱敷，同時也可以對局部進(jìn)行按摩，加快局部的血液循環(huán)，來達(dá)到緩解疼痛的目的。

如果沒有明顯的改善，可以考慮去醫(yī)院應(yīng)用物理治療的方法進(jìn)行治療。一般的情況下，等到生完孩子以后就會自然緩解。

舉措建議

建議在這個時候要多休息，盡量的避免過多的活動?？梢哉{(diào)整一下睡覺的姿勢，采取側(cè)臥位的方法。平時在飲食上多吃一點含鈣高的食物。

注意也不能夠長時間的臥床，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的戶外活動，比如說散步或者是孕婦瑜伽。