孕晚期手指關(guān)節(jié)手脖疼多數(shù)是受涼引起，或者是在懷孕期間，胎兒的生長(zhǎng)速度比較快，缺鈣的原因。

如果是受涼引起的，可采取熱敷的方法進(jìn)行緩解，還要加強(qiáng)關(guān)節(jié)部位保暖，如果是缺鈣的原因，可以多補(bǔ)充鈣或到戶外曬太陽(yáng)，增加鈣質(zhì)吸收。

舉措建議

在孕晚期要注意合理調(diào)整飲食，保證食物的多樣化，增加蛋白質(zhì)以及鈣等微量元素的攝入。

但是也要避免盲目的補(bǔ)充，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致身體增長(zhǎng)過(guò)快，引起肥胖的現(xiàn)象，否則很容易引起妊娠高血壓以及妊娠糖尿病。