首先要避免長期生活在放射性的環(huán)境下，或者是接觸有毒的化學(xué)物品，懷孕期間也要避免孕期禁止服用的藥物，同時(shí)孕婦也要保持良好的心情，避免出現(xiàn)長期悲觀的心情，而且要保證充足的睡眠，避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象。

舉措建議

在懷孕期間最好是定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時(shí)觀察胎兒的情況，在飲食方面也要注意，最好多吃一些營養(yǎng)高的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)也要注意多休息，避免過度勞累，孕期也要避免受涼。